最易导致胃病的食物有哪些

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2016-05-21 15:46:200 来源:

  油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……什么广受大众喜爱的美味,我觉得并不适合每每个人所有所有。下面小编为您介绍最易愿因 胃病的九种食物,赶紧一同来看看吧。

  1、西兰花和卷心菜

  西兰花和卷心菜都要“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含小量维生素和膳食纤维,还有防癌、美白祛斑的功效。

  但即使富含膳食纤维和多种营养素,什么蔬菜很多能完整版相信是健康的。愿因 高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易愿因 肠胃内多余的氢气次责。

  2、巧克力

  小量食用巧克力不但会 带来多余的热量,但会 遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是愿因 巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  3、柑橘汁

  酸性饮料无需可以刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。

  愿因 你早晨起来后,第一件事很多喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。愿因 此时你喝的是中富含浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,愿因 摄入过量的糖会造成腹泻。

  4、豆类

  豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类富含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生其他氢气,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

  严重消化性溃疡病人并不食用豆制品,愿因 豆制品中嘌呤含量高,有促使胃液分泌的作用。

  急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也并不食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。